Primele 100 de aplicatii web

Intr-un sondaj recent la care au participat 487000 persoane, au fost clasificate 5000 de site-uri foarte populare. Chiar daca numarul vi se pare mare, majoritatea celor care au votat cunosteau cea mai mare parte a lor. Tentatia de a vota a fost argumentata de dorinta de a recomanda si de a impartasi impresiile despre anumite aplicatii si site-uri. Fara sa fie facuta prea mare publicitate, iata ca, aproape jumatate de milion de vizitatori au inteles ca fiecare experienta asimilata trebuie sa fie pusa la indemana a cator mai multi “colegi de internet”, astfel incat ce e bun sa ramana, iar din ce e bun, sa poata fi usor de selectat ce ii este bun fiecaruia. Iata lista: Top 100 aplicatii online.

O teorie antiTV

Citind in liniste o descriere a sistemului digestiv si a modului de functionare, incerc sa prelungesc modelul si sa fac o proiectie a unei ipoteze privind efectul receptie informatiilor prin intermediul televiziunii.  Sa ne gandim ca al nostru sistem de gandire ar fi reprezentat printr-o cutie. Fiecare informatie, pe care o primim, o asimilam cu o bila care este introdusa prin partea superioara a cutiei. Pentru a reactiona sau pentru a lua o decizie e necesar ca bila sa iasa prin partea inferioara a cutiei, dupa ce a parcurs de sus pana jos o anumita traiectorie. Sa ne imaginam acum ca, in cadere, bila intalneste obstacole. Obstacolele le asimilam, in prezenta ipoteza, prin tipuri de informatii primite care s-ar desena ca niste canale de ghidaj. Asadar o anumita emisiune de televiziune ar reprezenta un canal pe care bila trebuie sa-l parcurga in cadere. Sa ne imaginam bila care intra pe sus si intalneste un canal, iar acum atentie…… canalul este scurt in comparatie cu un canal care ar reprezenta o carte sau un tratat serios. Care este efectul? Pentru a parcurge cutia, in loc sa gasim canale mai lungi (carti, manuale, tratate) vom observa multe canale mici(emisiuni, mici jurnale, talkshowuri, seriale), care, de multe ori chiar nu pot fi puse cap la cap. Si acum ce rezultat obtinem? Bila ajunge, in cazul canalelor scurte, mult mai lent si uneori se poate bloca intre canale intrepatrunse. Extrapoland, informatia (stimulul) prelucrata isi gaseste un raspuns mult mai greu, sau uneori poate sa induca indecizie. Am fost cat de cat explicit? Daca da, intuiti unde am vrut sa ajung: la o alta demonstratie a ineficientei timpului pierdut in fata … tv-ului.

Micul dejun – Cereale, Cereale, Cereale….

Daca ne luam dupa intervalul de timp trecut de la ultimul post despre somn, nu imi vine in minte decat ca pot motiva prin importanta inceputului oricarui lucru. Am stabilit ca e optim sa deschidem ochii la 5, iar pana la 8 avem motoarele incinse cu cele mai importante lucruri personale. E greu sa pot incadra tipul activitatilor asa ca ma furisez pana la MICUL DEJUN. “Important, foarte important, cel mai important” spun toti nutritionistii. Dupa 10 – 12 ore fara alimente, organismul va primi intaia portie de “carburant”. Daca facem improvizatii, primim improvizatii. Daca nu facem un minim de rodaj pentru ziua care tocmai incepe, de ce ar trebui sa asteptam sa obtinem si ceva in timpul pana cand ne culcam la loc?. Destul de clar? Rezolvare e in titlu, CEREALE+Fructe, CEREALE + lapte. Sunt doua variante de preparare: cea mai rapida, musli+APA/Lapte sau Fulgi de ovaz/porumb facuti ca o budinca. In cazul budincai, o lingurita de miere adaugata, iar apoi la ambele retete adaugate fructe. Dar si la fructe atentie, sunt alte doua variante, una rapida taind fructele si adaugate, sau, varianta mai lunga dar mai sanatoasa, fructele mancate cu jumatate de ora inainte de cereale. Ingrediente de avut la indemana: Citrice, lapte, fulgi ovaz, musli, migdale, seminte si alte fructe deshidratate. De fulgii de ovaz ma intreaba multi, asha ca aveti poza, ramane doar de adaugat in lista de cumparaturi (reperabile pe raftul de musli din fiecare market).

Pentru doi adulti, doua pungi ar trebui sa acopere doua saptamani.

Mult si bine, degeaba!

Pentru ca am intarziat destul cu scrisul pe blog, trec peste introducerea explicativa despre subiect, in care se afla o combinatie imposibila. Pretul lipseste din triunghiul atat de mult visat. Ieftin, bun si mult (sau ietfin-bun-repede in business). Zic ca la pret se poate umbla. Inevitabil e singura varianta la indemana.  Pentru rezolvare gasesc buna o matrice care sa imbine formule din viata particulara si cea profesionala, aduc problema ieftinului care se rezolva prin cantitate sau refolosire. Gata, ati scapat de matematica (doar in acest articol ) pentru ca solutia e simpla: cineva munceste o data, iar apoi rezultatul se foloseste si se multiplica. Suna bine teoria, dar si de practica m-am preocupat. Am cautat si sintetizat mai multe izvoare si in fiecare zi am sa pot sa vin automat cu cate un sfat despre “BINE”(=sanatate) si despre “MULT”(=eficienta). Pretul e infim, de la voi doar un click si cateva secunde de citit. Iata si linkul: Daily from Santiago 

Somnul dulce

Daca vreodata se va intampla sa iti asezi in fata o foaie liniata orizontal, care are in partea stanga orele unei zile, deduci ca inceput, ora 00:00. Poate parea ciudat, dar acolo incepe o zi, adanc in noapte. E perioada in care te pregatesti, asimilezi pentru ca in orele care urmeaza sa poti urma restul lucrurilor care cer de la tine reactie, inteligenta si forta.

Vorbeam cu ceva vreme in urma de saltele, acum revin cu modul in care trebuie sa dormi, de cand, pana cand si altele pe care te las sa le descoperi.

Nu uita ca sunt un simplu plagiator, asa ca, daca te bazezi pe bla-bla-ul meu, inseamna ca, in cazul unei nereusite, sa tragi de urechi ceva mai multa lume, printre care si medici.

Consider ca am trecut de introducere si trec direct la sfaturi:

1.  Mentine un orar cat mai constant pentru somn. Scoala-te devreme in fiecare zi, chiar daca in anumite zile vei avea impresia ca nu ai dormit bine sau suficient.

2.  Evita picoteala; ori dormi, ori nu.

3.  Pastreaza-ti patul doar pentru somn sau sex.  Evita sa folosesti patul pentru alte activitati, inclusiv privitul la televizor sau cititul.

4. Nu consuma alcool sau cofeina inainte de culcare. Evita masa copioasa (min. 3 ore inainte de culcare)

5. Asigura-te ca mediul din dormitor este prielnic odihnei. Un mediu optim este unul ceva mai racoros, aerisit, izolat fonic si intunecos.

6. Daca apar ganduri care nu te lasa sa adormi, ia ceva de scris si pune-le pe hartie, ca sa stea acolo pana dimineata. Sigur hartia te va ajuta sa nu le uiti pana a doua zi cand le poti relua.

7.  Nu insista la nesfarsit sa adormi la comanda daca nu iti este somn. Daca nu reusesti dupa 20-30 de minute, e recomandabil sa te ridici si sa incerci sa faci ceva relaxant pana cand simti ca te ia din nou somnul.

Am gasit si un chestionar pentru evaluarea somnului.

O mare atentie trebuie data perioadei somnului. Daca va uitati pe graficul somnului, veti intelege de ce e nevoie de minim 7 ore de somn. Auzeam zilele trecute ca Fergie, solista de la Black Eyed Peas, doarme de cativa ani buni, cate o ora pe zi; o fi oare un super om, capteaza energia divina, sau ia energizante?

Subiectul nu-l consider epuizat, revin in alt post, dar pana atunci…….. “Daca nu sti exact ceea ce ai de facut, du-te si te culca!”(Mason Cooley)